??????? ?? ?? ?? ????? ??-16 ?? ????????? ??? ?? ???????????????????? ?? ?? ??????? ??? 4 ?????????????????????? ????????? ? ?? ??? ????????????? ???? ?????? ???? ? ????? ????????? 100???????-??????????? ??? ????????????? ?? ???|????????????????? ???????????????? style 2 ???????????????? |???? ????????????? ?? ?? ??? ???????????????????|Healthline